孕妇去胎毒时，应该选择一些温和的药材和食材，以保护自己和胎儿的安全。
1. 红枣：红枣具有滋补血气、补充能量、平衡体内功能等作用，对孕妇去胎毒非常有益。孕妇可以用红枣与其他草药搭配煲汤或泡水喝。
2. 枸杞子：枸杞子富含多种维生素和矿物质，具有养肝肾、益精气、明目等功效，非常适合孕妇。孕妇可以将枸杞子泡水或搭配其他食材一起煮粥食用。
3. 甜玉米：甜玉米中含有丰富的蛋白质和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，排出体内毒素。孕妇可以将甜玉米煮熟后加上适量的清水，煮煮几分钟，然后将玉米渣捞出来，喝汤。
4. 山楂：山楂可以促进血液循环，降低胆固醇，防止便秘，对孕妇去胎毒非常合适。孕妇可以泡山楂茶或者将山楂切片加入粥中食用。
5. 地瓜：地瓜含有多种营养物质，如膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等，对孕妇和胎儿都有很好的益处。孕妇可以将地瓜洗净切块，和其他药材和食材一起煮汤或煮粥，非常适合去胎毒。
需要特别注意的是，孕妇在去胎毒前，应先请医生或中医师询问个人身体状况和注意事项，以免出现不必要的风险。同时，孕妇应遵循健康饮食原则，在去胎毒期间饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则，避免食用辣、烟熏等刺激性、高脂肪的食物，保证胚胎的健康发育。
