宝宝发烧是家长们非常担心和焦急的事情。在宝宝发烧的过程中，推拿是一个比较有效的方法，可以缓解症状和促进身体的恢复。以下是几种推拿退烧的方法。
1.滚脚板法
首先，将宝宝双脚平放在床上或桌子上，用手掌沿着脚掌轻轻揉搓，然后用手掌的温度将双脚揉热，让血液循环更好，达到较好的退热效果。该方法可以有效的促进宝宝脚底的血液循环，从而降低体温。
2.拍打法
将宝宝仰卧在床上，用手掌拍打他的背部、臀部和大腿。主要是通过刺激身体的穴位促进身体的新陈代谢和血液循环，从而达到退烧的效果。拍打方法可以有效的提高宝宝的免疫力，促进身体的抵御力，预防疾病的发生。
3.捏脊法
将宝宝仰卧在床上，用拇指和食指揪捏宝宝的脊梁自上而下的捏压，从颈椎到尾椎，每个穴位捏压30秒钟以上，在侧边或足三里、合谷等穴位轻轻按摩，可以刺激身体的免疫系统，增强身体对疾病的抵御能力，从而达到退烧的效果。
4.合谷穴按摩
合谷穴位于手掌中央，大拇指伸直，其他四指弯曲时的拇根部位。将拇指用力按在该穴位上，轻轻旋转按摩5-10分钟，可以有效的促进宝宝的血液循环和免疫系统的功能，有助于消除宝宝的发热症状。
总之，通过一些科学、有效的推拿理疗方法可以有效的促进宝宝的恢复和缓解发烧的症状。但是，家长应该单独使用推拿方法，而是要与其他治疗方法相结合，注意宝宝的保暖、休息，保证宝宝有一个健康的生活方式，才能更好的预防疾病。如果宝宝伴随有其他症状，建议及时就医，以免延误病情。
