婴儿不能说话，也不能表达自己所感受到的状况，因此，作为父母或照顾者，我们要通过观察婴儿的行为和肌肤的颜色、皮肤的温度来判断婴儿是否睡得暖和。
首先，我们要让婴儿睡在适宜的温度环境下。一般来说，新生婴儿的理想室温为24℃左右，且床上的被褥不能过厚或过薄，以保证婴儿睡眠时既不会感到过热，也不会感到过冷。如果温度过低，可以在床铺下放置加热器或保温毯；如果温度过高，可以开窗通风或使用空调降温。
其次，观察婴儿的睡姿。如果婴儿睡得舒适，他的睡姿应该是自然放松的，四肢分散，身体链条完整。婴儿睡觉时会有时不时的动作，这是正常的，没有必要担心。如果婴儿睡得不舒服，他的睡姿可能会很僵硬，或者抱着拳头，皱着眉头，这时候可以适当调整睡枕或被褥的位置，以增加婴儿的舒适度。
最后，检查婴儿的皮肤温度。在婴儿睡觉的过程中，婴儿的皮肤应该是微温的，不冷也不热。父母可以用手触摸婴儿的额头、脖子、手脚等部位，如果感觉温暖而不热，就说明婴儿睡得非常暖和。
总的来说，婴儿的睡眠环境和睡姿、皮肤温度是判断婴儿是否睡得暖和的重要指标。父母或照顾者需要不断观察、调整，给婴儿创造一个舒适、温暖的睡眠环境，帮助婴儿放松身心，健康成长。
