宝宝的体温调节系统未发育完全，较容易受外界环境影响，所以热和发烧是很常见的症状。但是，如何判断宝宝是发烧还是热呢？
体温不同：
正常体温范围：36.5℃~37.5℃。如果宝宝体温超过37.5℃，就可以认为是发烧了，一般都要及时给宝宝处理。
伴随的症状不同：
发烧一般伴随着头疼、喉咙疼、浑身无力、胸闷、嗓子干燥等，可能还会有厌食、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
热则仅仅是身上感到热，只有这一个症状。
处理方法不同：
孩子发烧的时候，一定要耐心照顾他，给他补充足够的水分，保持室内空气新鲜，体温高时，可以用湿毛巾帮助调节体温，并及时带他去医院看病，如有必要及时使用药物治疗。
热的处理方法和评估肯定不一样，只需要适量地脱掉一些衣物，让宝宝所处的环境空气流通，保持在适宜的温度下，及其保护他的皮肤做到不冻不晒，同时也不需要故意在他体上做出令他不舒服的动作。
总的来说，建议家长平时定期测量宝宝的体温并记录，将不适甚至疾病的预警掌握掌握在自己手中，及时处理可以让宝宝以最小的损失度过发烧，保持愉悦的心情。
