发烧是人体的一种自我保护机制，但当宝宝体温超过38度时，就需要及时降温以避免引起其他症状和并发症。除了利用药物进行降温外，一些方法也可以加速宝宝出汗，帮助他们降温。
1. 给宝宝喝水
当宝宝发烧时，身体往往会失去大量的水分，而缺水不仅会影响宝宝的免疫力和痊愈速度，同时也会影响宝宝的出汗量。因此，及时给宝宝喝水非常重要，可以提高宝宝的出汗量，促进宝宝的排汗。
2. 给宝宝擦澡
将宝宝放到温水中洗澡或用温水擦洗宝宝的身体，可以帮助宝宝降温。但要注意水温不宜过高，以免刺激宝宝的皮肤，同时擦洗要轻柔避免刺激宝宝的皮肤。
3. 让宝宝穿宽松透气的衣服
穿得过多或不透气的衣服会让宝宝不舒服，也会阻碍宝宝的汗液蒸发，从而影响宝宝出汗和降温。因此，应该让宝宝穿着宽松透气的衣服。
4. 给宝宝按摩
给宝宝轻轻按摩身体，可以刺激宝宝的汗毛孔打开，促进宝宝的出汗。但要注意按摩力度不要过大，避免刺激宝宝的皮肤。
5. 给宝宝环境调节
如果环境过于潮湿或过于干燥，会影响宝宝的出汗和降温。因此，需要保持宝宝所在的环境适宜，通风干燥，温度适中。
总之，让宝宝充分出汗和降温是很重要的。但也要注意，当宝宝体温过高时，应该及时采取有效措施，避免造成其他负面影响。如果宝宝的体温持续升高或出现其他症状，请及时就医。
