首先，需要明确的是，4岁宝宝出汗是正常的生理现象，只要不是因为运动或环境温度过高导致的过度出汗，一般不需要特别处理。如果孩子出汗比较多，并伴随着其他症状，如发热、食欲不振、腹泻等，那么需要带孩子去专业的医院检查。
在人体中，出汗的作用是调节体温。当体温过高时，出汗通过蒸发的作用，可以把身体内部多余的热量分散出去，从而使身体得以保持稳定的温度。因此，4岁宝宝不必担心过量出汗会影响身体健康，只需要注意日常的饮食和体育锻炼。
如果孩子的出汗多是因为天气炎热或体育锻炼过后引起的，建议家长注意给孩子多饮水，并选择一些清淡易消化的食物。比如，米面粥、小米粥、白粥、清淡的蔬菜、水果、清汤等。不建议给孩子随便用药止汗，因为药物对于儿童的身体影响较大，容易引起副作用。
总之，4岁宝宝出汗是正常的生理现象，家长不必过于担心。只要注意孩子的饮食和运动，进行适当的调节，就可以保证孩子健康成长。如果孩子出现其他异常情况，及时带孩子去医院就诊，听从医生的嘱托，避免用药盲目处理。
