宝宝的身体在这个阶段正在发育,身体的各种器官及骨骼系统也在逐渐发育中,骨骼系统是最需要钙的部分之一。因此,宝宝在这个阶段需要足够的钙来促进骨骼的发育。
由于宝宝已经开始逐渐添加辅食,他们可能会通过饮食获取足够的钙。一些常见的钙源包括:酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜、水果等。此外,维生素D也是身体吸收钙所必需的重要营养素,维生素D可以通过暴露在阳光下和饮食中摄取。
然而,有些宝宝可能会因为不足够的饮食摄入或其他原因而导致缺乏钙。如果宝宝缺乏钙,身体将无法充分吸收和利用其他重要的营养素,这将导致一系列的健康问题,例如贫血、肌肉僵硬等。因此,如果您的宝宝不能从饮食中获得足够的钙,医生可能会建议为其补充钙片或其他补充剂。但是,您应该在儿科医生的指导下高效补钙。
总之,补钙对于26个月的宝宝来说是非常重要的,但是必须以儿科医生的建议和指导为基础,同时通过合理的饮食和适当的安排宝宝的生活来保证宝宝的营养和健康。