对于三个月的宝宝，腿软可能是缺钙的表现之一。补钙的方法可以通过以下几种途径进行：
1. 提高宝宝的钙摄入量：让宝宝多吃富含钙的食品，如豆腐、虾皮、牛奶等。此外，也可以考虑给宝宝添加钙片、钙剂等。
2. 给宝宝晒太阳：紫外线可以促进身体对钙的吸收和利用，建议每天给宝宝晒10-15分钟的太阳。
3. 给宝宝进行适当的运动：适当的运动可以促进宝宝的生长发育，增加骨密度，从而减少腿软的情况发生。
需要提醒的是，宝宝腿软的原因可能不是单纯的缺钙，还可能有其他的因素，如母乳缺乏、先天性肌肉疾病等原因，因此建议及早咨询医生以确定诊断和治疗方案。同时，也建议家长规律带宝宝进行复诊，及时了解宝宝身体的情况。
