发烧是身体在应对病毒、细菌等疾病攻击时的一种反应，此时体温会升高，这个过程中运动和出汗是常常出现的现象。但是，对于宝宝这样的年龄段，发烧时运动和出汗有危害。
首先，宝宝在发烧期间身体的免疫系统处于敏感状态，运动和出汗可能会导致病情不断恶化。通过运动，会让体内的热量无法及时排出，体温过高可能会对宝宝的身体造成伤害，严重的情况还可能引起恶心、呕吐等不良反应。同时，运动还会加速心跳和呼吸，尤其是对于呼吸道感染的宝宝来说，运动会加重呼吸困难的症状，使宝宝的身体负担增加。
其次，在宝宝发烧期间出汗可能会引起体内水分流失，宝宝的身体对水分的需求量比成年人高，所以出汗过多会让宝宝处于脱水状态。而且，出汗通过皮肤蒸发的过程会导致身体内的热量释放不及时，从而引起体温升高，特别是在夏天炎热的天气里，出汗过多会让宝宝的体温急速上升，直接危及宝宝的生命安全。
在处理宝宝发烧时，家长需要遵循以下几个方法：首先，让宝宝卧床休息，不要过度活动；其次，避免出汗过多，可以使用温水擦拭宝宝身体来帮助降低体温；最后，口服药物和服用退烧药可以及时控制体温，对宝宝的健康有更好的保护作用。
综上所述，宝宝发烧时不适宜过度活动和出汗，家长应该及时采取措施来降低体温，并且咨询医生的建议，合理处理宝宝发烧期间的问题。
