婴儿睡觉环境对他们的身体健康非常重要。而关于婴儿睡空调房是否有坏处，一直以来都存在争议。下面我们从几个方面来探讨一下。
首先，空调房温度过低容易引起婴儿的感冒。婴儿的体温调节系统尚不完善，很容易被感冒病毒感染。空调房室温一般控制在 25度左右较为适宜，太低则婴儿易感冒。
其次，空调对室内湿度的影响对婴儿很大。空调室内湿度较低，容易造成婴儿皮肤干燥，甚至出现皮肤瘙痒、红肿等情况。所以在空调房睡觉时应保持一定的湿度。
此外，空调房内的空气流通性不够，容易让二氧化碳浓度过高，影响婴儿呼吸。建议定时开窗透气，增加室内空气质量。
最后，婴儿睡觉应该保持安静的环境，但是空调房内空调声、空气循环声等会对婴儿产生一定的干扰。
综上所述，空调房睡觉并不适合婴儿。如果需要使用空调，建议将空调温度设定在25度左右，适时开窗通风，保持适宜的湿度。同时，在睡前要确保室内的空气流通性，以及尽量降低噪音的干扰。最重要的是，家长应关注宝宝的睡眠质量和身体状况，酌情调整环境和睡眠时间。
