呛奶是指宝宝饮奶时奶水流入气管或呼吸道导致的窒息感和喉咙堵塞的现象。呛奶是一种比较常见的现象，但是却需要我们高度重视。因为如果不注意去处理这个问题，呛奶很容易引起窒息，给宝宝的身体带来很大的危害。下面我们就一起来看看宝宝总是呛奶发青怎么办。
1.找出呛奶的原因
造成宝宝呛奶的原因有很多，比如饮奶过快、饮奶量过大、不正常的进食姿势等。家长要查找呛奶的原因，根据实际情况来采取相应的措施，可以减少宝宝呛奶的机会。
2.调整喂奶姿势
正确的喂奶姿势可以有效地减少宝宝吸入空气的数量，从而降低呛奶的可能性。建议妈妈可以采用较为正常的喂奶姿势，宝宝头部稍微抬高一些，避免宝宝过度仰头，喝奶的时候让宝宝保持正常的颈部曲度即可。
3.控制饮奶速度
当宝宝喝奶比较急促或者过于贪婪时，就会把奶水吸入呼吸道，导致呛奶。所以饮奶的速度也是一个很重要的问题，建议妈妈可以控制饮奶的速度，让宝宝吃得比较慢，可以在宝宝的背上轻轻拍打一下，促进宝宝排气。
4.给宝宝进行体位调整
当宝宝呛奶时，家长可以轻轻地抱在宝宝在肚子上面轻轻轻拍，或者把宝宝的头向下倾斜45度左右，可以帮助宝宝将卡在气管中的液体从口中流出，减少呛奶的情况。
总的来说，家长要非常关注宝宝的呛奶情况，在喂奶过程中要注意控制宝宝的饮奶速度和进食姿势，避免宝宝过度仰头。此外，要随时保持宝宝的体位调整，以减少宝宝呛奶的机会。当然看宝宝的年龄段不同，治疗呛奶的方法会有所不同，如果出现严重情况，还是要让宝宝尽快就医。
