首先需要明确的是，不同的年龄段儿童的维生素需求量是不同的。根据国家卫生健康委员会发布的《中国居民膳食指南》推荐，3岁以下儿童的每日维生素C摄入量为50毫克，3岁以上儿童的每日维生素C摄入量为100毫克。因此，如果选择给3岁宝宝服用维生素C咀嚼片，需要根据剂量要求进行使用。
维生素C是一种水溶性维生素，具有促进人体免疫力、促进铁吸收、保护心脑血管等作用。但是，过量摄入维生素C也会对儿童的健康造成一定的影响，如腹泻、恶心等消化不良症状。因此，在给宝宝补充维生素C时，需要注意不要过量。
另外，应该选择市场上口感好、易于儿童吞咽的维生素C产品，并注意产品的保质期和生产厂家等信息。同时，应该向医生或营养师咨询，了解正确的补充维生素C方法，并根据宝宝的实际情况和医生建议进行食用。
总之，给3岁的宝宝服用维生素C咀嚼片需要谨慎，在选择产品、剂量使用和咨询专业医生的情况下逐渐适应。只有正确地使用维生素C，才能更好地促进宝宝的健康成长。
