对于不爱吃肉的宝宝，补钙是非常重要的。当孩子无法从肉类中获取足够的钙时，家长可以选择其他食物来补充孩子的营养。
1. 乳制品
乳制品是一个很好的钙源。牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的选择。但是对于有乳糖不耐受的孩子，家长可以选择其他的乳制品替代。
2. 蔬菜
绿色蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、芥菜、花菜、生菜等富含钙质。家长可以加入这些蔬菜到孩子的饭菜中，或者制作成汤。
3. 水产品
海鲜类食物也是很好的钙源。例如，鲑鱼、虾、贝类等。但是对于过敏体质的孩子，家长需要特别注意。
4. 豆类
豆类是很好的蛋白质来源。除了提供蛋白质外，豆类也含有丰富的钙质，如绿豆、黄豆、豆腐等。
总之，当宝宝不爱吃肉，家长需要注意补充孩子所需的营养，尤其是钙质。通过加入乳制品、蔬菜、水产品或豆类来补钙，可以保证宝宝健康发育。同时，宝宝的饮食需求是多样化的，家长也需要根据宝宝的口味和身体状态来合理安排他们的饮食。
