对于一岁牛奶过敏的宝宝来说，选择正确的补钙方式是非常重要的，因为缺钙会严重影响宝宝的生长和发育。
以下是一些可以帮助一岁牛奶过敏宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝食用富含钙的食物。 比如鱼肉、豆腐、海藻、芝麻酱、紫菜等。 但是需要注意的是，这些食物需要合理搭配，以免宝宝的饮食营养出现偏差。
2. 给宝宝额外补充钙剂或维生素D。 这些产品是钙补充的有效途径，但是需要在医生的指导下使用正确的剂量。
3. 让宝宝在户外活动。 在日光下活动可以帮助宝宝自然地合成维生素D，供给钙元素的吸收和利用。
4. 禁止宝宝吃太甜和太咸的食物。 宝宝吃了过度甜腻的食物会损害钙元素的吸收和利用，而过咸的食物会增加钠的摄取量并降低钙的吸收量。
总的来说，给一岁牛奶过敏的宝宝补钙需要注意均衡饮食、合理搭配，同时配合运动和钙剂的使用，以确保宝宝的健康成长。
