贤宝宝是指年龄在3岁以下的婴幼儿，而补钙对于贤宝宝的骨骼发育和身体健康至关重要。一般来说，婴幼儿从出生开始就需要摄入足够的钙质，以支持他们的骨骼生长和身体发育。但是在何时开始补钙，需要根据贤宝宝的实际情况来考虑。
对于新生儿，他们的骨骼尚未完全发育，因此母乳或婴儿配方奶粉是其最好的营养来源。这些食物通常都含有足够的钙，以满足新生儿的需要。对于母乳喂养的宝宝，母亲应该保持良好的饮食习惯，以确保适量的钙从母乳中转移给宝宝。无论母乳还是奶粉，都不需要额外的钙补充。
当宝宝开始添加辅食后，其钙的需求量会随之增加。在这个时期，宝宝应该摄入足够的含钙食物，比如鱼类、鸡蛋、豆制品、奶酪、芝士等。如果宝宝由于某些原因不能得到足够的钙，那么可以考虑给宝宝补钙。一般来说，6个月以上的宝宝可以开始补钙，但需要注意的是，补钙剂的类型和用量需要根据宝宝年龄和状况来确定。建议在医生的指导下进行。
总之，对于贤宝宝而言，保证充足的钙摄入对于其健康发育至关重要。母乳或婴儿配方奶粉是宝宝最好的钙来源，而在添加辅食后，可以通过食物摄入来满足其钙的需求。当宝宝由于某些原因不能摄入足够的钙时，可以考虑在医生的指导下进行补钙。
