宝宝哺乳期可以吃维生素B1，因为维生素B1是人体必需的营养物质之一，能够帮助身体转化食物中的糖类为能量，促进神经系统、心脏、肌肉的正常运行等等。尤其是对于哺乳妈妈，在哺乳期间，需要增加营养摄入，以满足自己和宝宝的营养需求，维生素B1就是其中非常关键的一种。
然而，宝宝哺乳期能否直接摄入维生素B1，要根据宝宝年龄而定。在宝宝出生后的头几个月内，宝宝主要通过母乳或配方奶粉获得充足的营养，此时不需要额外摄入维生素B1。当宝宝进入辅食阶段后，可以通过饮食来摄入维生素B1。食物中富含维生素B1的食物包括谷类、豆类、肉类和蔬菜等，宝宝可以根据自己的口味来选择不同的食物。
需要注意的是，宝宝哺乳期能吃维生素B1并不意味着可以随意补充维生素B1。只有在医生或营养师的指导下，才能正确地确定每天需要的摄入量，以及维生素B1的补充方式。此外，一旦发现宝宝出现维生素B1缺乏症状，例如食欲不振、呕吐、体重下降等，请尽快咨询医生，并进行有效的治疗。
综上所述，宝宝哺乳期可以吃维生素B1，但是需要根据宝宝年龄和专业人士的指导来选择适当的补充方式。保持良好的饮食结构和健康的生活方式，有助于宝宝获得足够的维生素B1和其他营养素，保持健康成长。
