晚上睡觉宝宝手热出汗是比较常见的一种现象，这是因为婴儿的自主调温能力还未完全发育，同时他们不能像成年人一样减少运动来调节体温，因此容易出现手热出汗的情况。
而引起宝宝手热出汗的原因可能有很多，比如宝宝穿的衣服过多过厚、睡姿不良、房间温度过高等因素都能导致宝宝体温升高而出汗。当然，宝宝出汗也可能是因为生理性过高，如新生儿时期。
针对这种情况，家长可以采取以下措施：
1. 确定房间温度适宜。宝宝睡觉的环境应该保持在20-22℃左右，过高或者过低的温度都不利于宝宝的健康。
2. 选择合适的衣物。宝宝睡觉可穿一些透气、吸汗的衣物，以保持身体的舒适度。
3. 保持宝宝睡姿舒适。宝宝睡觉的姿势要尽量避免仰卧位，更好是仰睡或者侧睡姿势。
4. 定期调整室内空气湿度。室内空气干燥容易造成宝宝皮肤干燥和过敏，及时调整空气湿度能保持宝宝皮肤的湿润。
综上所述，宝宝手热出汗是正常现象，家长们需要注意宝宝的睡姿、服装和睡眠环境，及时采取措施缓解宝宝的不适，以便让宝宝获得更健康的睡眠。如果情况严重，最好咨询医生意见。
