发烧是宝宝身体不适的表现，家长们需要在照顾宝宝的同时采取一些措施帮助宝宝出汗来缓解症状。以下是一些帮助宝宝出汗的方法：
1. 温水擦浴：用体温或略高的温水浸湿毛巾或浴巾，轻轻擦拭宝宝的皮肤，包括头部、面部、四肢和胸部。这有助于降低宝宝的体温并促进身体的血液循环，刺激出汗作用。
2. 喝足够的水：发烧会导致宝宝身体失水，因此确保宝宝足够饮水非常重要。如果宝宝还没有开始吃固体食物，可以喝一些清水或母乳；如果已经加入辅食，可以喝一些淡盐水或椰子水，以保持身体水分平衡。
3. 睡觉时穿轻薄衣物：发烧时，宝宝会感到很热，因此应该给宝宝穿着轻薄、透气的衣物，避免让宝宝产生更多的身体热量。如果身体温度开始下降，可以适当增加一些衣物。
4. 保持房间凉爽通风：宝宝发烧时应该保持房间的凉爽舒适，打开窗户通风，可以用风扇或空调帮助保持室内的温度适宜。
5. 使用药物：如果宝宝的发热症状比较严重，需要使用药物来控制症状。但是家长应该根据宝宝的体重和年龄，在医生指导下使用药物。
最后，如果宝宝发烧的情况不稳定或症状持续不缓解，则需要及时咨询医生，以获得正确的治疗方案。
