孕妇的孕周越来越长，胎儿在子宫中发育也随之愈发完善，但是胎儿的健康是随时受到影响的。孕期胎儿缺氧是一种严重的问题，可能会对胎儿的生长发育产生不良的影响。如果孕妇在怀孕期间出现胎儿缺氧，需要尽早采取措施，以保持胎儿健康。
孕妇出现孕周395胎儿缺氧的原因可能有多种，如胎盘功能不良、孕妇高血压、过度劳累或长时间站着或坐着等等。缺氧会影响胎儿的生长发育，甚至导致婴儿出生时缺少氧气。在这种情况下，家庭成员应该及时采取一些措施，以避免缺氧对胎儿的影响。
首先，孕妇需要保证充足的营养，可以适当增加蛋白质、碳水化合物和维生素B的摄入量。孕妇还需要保持适当的身体运动，爬山、散步等低强度运动可以加强胎盘血液循环，有效提高胎儿的氧供量。如果孕妇有高血压病或其他疾病，应及时就医，遵医嘱进行治疗。在日常生活中，孕妇应该注意合理安排休息时间，避免过度劳累或长时间站着或坐着。
同时，孕妇应该密切关注胎动情况，胎动规律、数量和力度都是重要的指标。如果孕妇发现胎儿胎动明显减少或停止，应该立即进行检查，以排除胎儿缺氧等问题。如果确实出现胎儿缺氧，医生可能会建议孕妇进行胎心监护，以了解胎儿的情况，并适当给予治疗。
最后，孕妇应该保持心态平和，不要过于紧张或焦虑。这样可以有助于缓解疲劳感，减轻胎儿缺氧的影响。总之，在孕期中切勿忽视胎儿的健康问题，及时了解缺氧的症状和处理方法，保证孕妇和胎儿的身体健康。
