宝宝在六个月以前主要是通过母乳或配方奶粉获得营养，其中也包括了钙。但是，六个月后，宝宝的体重和骨骼开始迅速增长，因此需要更多的钙来支持健康的骨骼发育。
钙对于宝宝的健康发育非常重要。它是骨骼和牙齿的主要构成成分，还参与了神经、肌肉和心脏功能。在六个月后，宝宝的需求量需要根据体重和年龄来推荐。通常，建议每天给六个月到一岁宝宝补充400-500毫克的钙。
补钙的方式可以通过以下几个方法来实现：
1. 食物：一些富含钙的食物可以添加到宝宝的饮食中。例如，牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
2. 钙补充剂：钙补充剂是可以购买的，但是必须在医生或儿科医生的指导下使用。
3. 日光浴：光照可以帮助宝宝的身体合成维生素D，这对于钙的吸收也有很大的帮助。
另外，虽然钙的摄入非常重要，但是过多的钙摄入也不好。过多的钙摄入可以导致便秘或腹泻，并可能干扰铁和锌的吸收。因此，建议宝宝的钙摄入量应该严格按照医生或专业医生的建议。
综上所述，六个月后的宝宝需要每天摄入适当的钙来支持健康的骨骼发育。可以通过饮食或补充剂来实现，并需要在合理的剂量下使用。最好在儿科医生或专业医生的指导下进行补钙。
