维生素D是非常重要的一种维生素，它可以帮助人体吸收钙质，从而维持骨骼健康，同时还有助于调节免疫系统和心血管系统的功能。尤其是对于婴幼儿来说，维生素D的摄入更为重要。那么，三岁婴幼儿应该摄入多少维生素D呢？
根据多方研究，三岁以下的婴幼儿每天应该摄入400-600国际单位（IU）的维生素D，而三岁以上的儿童每天需要600-800国际单位（IU）的维生素D。如果孩子的日常饮食摄入不足，那么医生可能会建议孩子额外补充维生素D。
维生素D主要来自两个途径：阳光和食物。在晴天的时候，在户外活动时可以促进人体皮肤的维生素D合成。然而，大多数孩子由于长时间处于室内或者住在北方地区，阳光照射不足，无法从皮肤中获得足够的维生素D。另外，一些儿童对某些食物过敏或者有其他特殊需求，也可能导致摄入维生素D不足。
如果孩子无法通过饮食获得足够的维生素D，那么医生可能会建议孩子额外补充维生素D。这可以通过增加含维生素D的食物摄入，或者口服维生素D补剂来实现。在孩子的实际情况下，请听从医生的建议来为孩子提供足够的维生素D。
总之，维生素D是非常重要的一种维生素，对儿童和成人的身体健康都有很大的影响。三岁婴幼儿每天建议摄入400-600 IU的维生素D，而三岁以上的儿童每天需要600-800 IU的维生素D。无论如何，都要尽量确保孩子获得足够的维生素D。如果有任何疑虑，最好咨询专业的医生。
