在宝宝的成长过程中，维生素的作用非常重要。然而，是否需要额外补充维生素A和D的问题，其实并不是很简单。
维生素A和D的主要特点
维生素A和D是对于宝宝成长极为重要的两种维生素，其中维生素A对于维持皮肤和粘膜的正常功能有着重要的作用，同时也对骨骼的生长和发育具有很大的影响。维生素D则是我们人体对于钙质的吸收和利用极其重要的一种物质，同时也会对于人体的减缓肌肉无力症和预防骨质疏松症等方面具有很大的帮助。
是否需要额外补充维生素A和D？
宝宝是否需要额外补充维生素A和D和它们所处的地域和季节也有很大的关系。在我国南方比较多晒太阳的地区，宝宝通常可以通过太阳光自己合成维生素D，而在北方或者冬季缺少阳光的时候，宝宝要通过其他的途径摄入足够的维生素D。
对于维生素A的摄入，通常宝宝在吃够了各种蔬菜水果、家禽和动物产的肝之后，维生素A的摄入是没有问题的。因此，在孩子平时的饮食当中，合理搭配不同食物来保证其摄入足够的营养物质才是最重要的。
总之，宝宝是否需要额外补充维生素A和D还得根据其出生后出生的时间和所处的地域和食物环境等具体情况而定。为了宝宝正常的生长和健康，我们可以带着宝宝进行体检，由医生根据宝宝的身体状况，对于维生素A和D的补充做出具体的建议。同时，在家庭日常饮食方面，也应该注意营养品质，使宝宝摄入到足够量的营养成分，保证宝宝的健康成长。
