哺乳期宝宝应该从出生开始就开始补钙了。母乳中的钙含量是有限的，而宝宝在发育成长过程中需要大量的钙来支撑其骨骼和牙齿的形成。此外，乳制品中的钙含量也是非常高的，所以母亲在哺乳期间应该加强自己的钙摄入，以保持宝宝的钙充足。
一般来说，宝宝从4个月开始就需要开始补充钙了。这时候，宝宝的消化系统已经开始逐渐发育，身体也开始迅速生长发育，所以需要更多的营养物质来支撑。母乳中的钙含量逐渐减少，而宝宝每天需要的钙量也在逐渐增加，因此补钙变得非常必要。
补钙可以通过多种方式来实现，包括食物和营养品。可以给宝宝喝富含钙的奶粉或是添加钙的食物，如酸奶、豆腐、菠菜、虾皮等。营养品方面，可以选择钙剂，但要根据宝宝的年龄和体重来合理控制剂量，否则会导致钙的过量摄入。
总之，哺乳期宝宝应该从出生就开始补钙，特别是从4个月开始，钙的摄入更加必要。不过，补钙的方式要根据宝宝年龄和体重来进行合理控制，以避免过量摄入钙而导致健康问题。
