首先，需要明确一点，孕妇的睡姿并不会直接导致胎儿畸形。胎儿的发育和畸形与多种因素相关，如遗传因素、母体营养状况、母体生活习惯等等。然而，不良的睡姿可能会增加孕妇与胎儿的风险，如下所述：
1. 仰卧位睡姿
孕妇大多数时间应该选择侧卧位睡姿，因为仰卧位会增加子宫对腰椎的压力，导致腰椎和下肢血液循环不畅，身体容易产生酸胀疼痛感。而且，仰卧位也容易使子宫压迫下腔静脉，导致下肢淤血、水肿，影响母体和胎儿的健康。
2. 侧卧位睡姿
孕妇应该选择左侧卧位睡姿，因为这样更有利于胎儿的供氧供血。而右侧卧位睡姿则容易使子宫压迫肝脏，影响围产期的肝功能，甚至出现肝前症。
3. 弯腰或扭曲身体睡姿
孕妇在睡觉时，不要弯腰或扭曲身体，因为这样会增加宫缩和胎膜早破的风险，不利于胎儿健康。
4. 长时间保持一个姿势睡姿
孕妇睡觉时要尽量避免长时间保持一个姿势，因为这样容易导致身体疲劳、肌肉僵硬和血液循环不畅，不利于胎儿的健康。
在孕期，孕妇的睡姿选择是很重要的。正确的睡姿可以降低母体和胎儿的风险，更利于胎儿的健康发育。同时，也要注意合理的营养摄入、生活习惯和行为习惯，保护宝宝的健康。
