婴儿出生后，在满月前的睡眠时间是极难规律的，对于初为人父母的夫妻们来说，经常感到很疲惫。然而，随着时间的推移，宝宝逐渐适应生活的规律，他们的睡眠时间也开始变得更加一致和规则化。
在婴儿满月之后，睡眠时间应该最好达到12-16小时每天（包含午睡）。 昼夜节律在这个时候要开始建立，并且两到三个月后，宝宝的睡眠时间应该尽可能地与成人接近。
然而，每个婴儿的睡眠时间都不尽相同，因为一些婴儿可能需要更多的睡眠，而有些则需要更少的睡眠时间。 通常来说，新生儿需要在每天的24小时内睡眠16-20个小时，其中的大部分时间都是用来睡觉的。 当然，睡眠时间不可能一直达到这个水平，因此，在满月之后，宝宝每天需要的睡眠时间会逐渐减少，但依然要保证足够的睡眠。
夜间训练也开始进行，通常情况下，婴儿在夜间睡眠期间需要定期喂奶，每三到四个小时为一次。 对于初为人父母的夫妻们来说，晚上的夜醒时刻比较困难。当然，一般婴儿在睡满月之后逐渐适应，夜醒次数也逐渐减少，到七个月左右，夜醒一般为1-2次。
总所周知，婴儿在满月之后的睡眠时间要达到12-16小时每天，以保证宝宝健康的成长，而这也需要家长的配合。
