补钙是指补充钙质，钙质是人体生长发育以及维持正常功能所必需的营养素之一。对于宝宝来说，补钙显得尤为重要，因为1岁5个月的宝宝正处于生长发育的重要时期。
通过饮食来摄取足够的钙是非常必要的。因为对于宝宝来说，如果过多的摄入钙，可能会影响到其他微量元素的吸收，导致宝宝体内的平衡失调。
那么如何知道自家宝宝缺不缺钙呢？可以通过观察宝宝的牙齿、骨骼、服饰等来判断。如果宝宝牙龈发红出血，骨骼变得柔韧软弱，衣服腰围和袖子变得紧身，可能是缺钙的表现。
如果宝宝确实属于缺钙的儿童，那么可供选择的补钙方式是多种多样的。其中包括食物、维生素和药物等。如果宝宝正常饮食，并且经常晒太阳，一般就不需要特别的钙片来进行补充了。
然而，如果宝宝有乳糜泻或其他消化道疾病，无法吸收足够的钙元素，可能就需要从特殊的口服剂或者肌肉注射剂中获得这种营养素了。
总而言之，1岁5个月的宝宝需要足够的钙质来保证健康的发展。但是，不需要过多的强制进行复杂的补钙。如果宝宝正常饮食并且能够晒太阳，就可以获得足够的钙质了。如果宝宝确实属于缺钙儿童，可以考虑钙质补充。最关键的是，要根据宝宝的实际需求，有针对性的进行补充。
