快速去除胎毒的食物主要包括以下几种：
1. 水果蔬菜
水果和蔬菜是快速去除胎毒的食物。特别是富含维生素C的柠檬、橙子、柑橘等水果蔬菜。这些水果蔬菜能促进体内的新陈代谢，排出体内的毒素和废物。
2. 坚果类
坚果类的食物，如核桃、杏仁、花生等，富含多种必需脂肪酸和矿物质，能帮助身体排除废物和毒素，同时也可以补充身体所需的营养素。
3. 食用活性炭
活性炭是一种天然的吸附剂，能吸附并结合身体内的毒素和废物，从而排出体外。可以将活性炭加入饮食中，或是在空腹时吃一小块活性炭，有助于快速排毒。
4. 食用膳食纤维
膳食纤维是一种不能被身体吸收的物质，可以刺激肠道蠕动，帮助身体排出废物和毒素。膳食纤维的食物包括燕麦、黑豆、绿豆等。
5. 茶类
茶类的饮品，如绿茶、红茶、普洱茶等，富含多种抗氧化物质和营养素，可以起到清肝解毒、降脂减肥的作用，有助于快速去除胎毒。
以上是快速去除胎毒的食物，但是还需要注意的是，要坚持健康饮食习惯，避免过度饮食、熬夜等不良生活方式，才能真正健康快速地去除身体内的毒素和废物。
