宝宝发烧是让每位父母都感到焦虑和不安的问题。许多家长认为唯一的解决方法是用药物来降低孩子的体温，然而这并不是唯一的方法。药物降温虽然能够解决短期问题，但是过度使用却可能会带来一些副作用，对宝宝的健康造成损害。下面我们来说说宝宝发烧不仅仅依赖药物。
首先，饮食可以缓解发烧。宝宝发烧时，身体会失去大量的水分和体液。如果宝宝不愿意喝水，在食物中加入高水分和高营养的食材来保持宝宝的体液平衡，如汤、粥、水果等就可以解决这个问题，但是需要避免高糖、高脂肪、辛辣刺激等食物，更不要食用生冷食物。
其次，及时的清洗可以让宝宝舒适一些。宝宝发烧后可能会出现大量的汗水，如果不及时清洗，就会滋生细菌，损害宝宝的身体健康。因此要经常帮助宝宝洗脸、擦身体。
最后，宝宝发烧时需要足够的休息。宝宝在发烧时会感到非常疲惫和虚弱，需要足够的休息来增强自身的免疫力和恢复体力，帮助自己更好地抵抗疾病。
当然，在一些特殊的情况下，药物还是必不可缺的，例如高热，持续性烧热，以及其他伴随症状如头痛、喉咙疼痛等等。家长应该根据宝宝的具体情况，灵活选择药物。如果症状持续数天，或出现病情严重恶化情况，应及时到医院寻求医生的帮助。
总之，宝宝发烧时并不意味着药物是唯一的解决方法，家长可以根据宝宝的具体情况使用多种方法来缓解宝宝的不适，发挥其提高自身免疫力的作用，让宝宝身体能更快恢复。
