宝宝微胖并且爱出汗并不一定是体虚的表现。微胖可能是宝宝的生理特征或是饮食习惯所致，而出汗是宝宝体温调节的自然反应。当宝宝的身体需要散热调节体内温度时，汗水会从皮肤毛孔排出，这是身体正常的应对机制。因此，宝宝微胖和易出汗只能作为体征之一来理解，不能一概而论认为是身体状况的表现。
宝宝体虚的表现不止微胖和易出汗，还包括失眠多梦、食欲不振、消瘦乏力、抵抗力下降等症状，其中多为长期的综合性问题。如果出现这些症状，需要及时去医院检查并治疗。
为了让宝宝保持健康，家长可以从以下几方面切入：
1. 健康饮食：合理的膳食调理对宝宝的身体发育至关重要。建议家长给宝宝多准备新鲜水果、蔬菜、粗粮等天然原料制成的食品，尽量避免快餐、炸食等油腻食品。
2. 运动锻炼：适度的运动可以促进宝宝的免疫力，增强体质。家长可以与宝宝一起参加户外活动、亲子游戏等，让宝宝有趣地锻炼身体。
3. 良好睡眠：充足的睡眠可以提高宝宝的免疫力和身体素质。为了保证宝宝充分的睡眠时间，可以为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。
总之，宝宝微胖和爱出汗只是身体的正常表现，不能简单地认为是体虚的表现。家长需要从多方面关注宝宝的身体健康，提升宝宝的免疫力和体质。
