在宝宝日常生活中，缺乏维生素是很常见的问题，而维生素是宝宝健康发育的必需品，缺乏维生素会对宝宝的身体健康带来极大的影响，因此，我们需要及时地给宝宝补充维生素。
1. 给宝宝提供丰富多样的食物
宝宝摄入维生素的主要来源是食物，因此，我们可以加强宝宝的膳食，给宝宝提供丰富多彩的食物，使宝宝可以获得更多的维生素。比如，橙色或黄色果蔬里含有丰富的维生素A，例如胡萝卜、南瓜、甜椒等等；豆类、坚果、鱼类等则是优质蛋白质的来源，消化吸收后能帮助宝宝合成各种必需维生素。
2. 补充维生素D
维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，促进骨骼生长，如果宝宝缺乏维生素D，就会导致骨骼生长发育不良。因此，宝宝需要定时地补充维生素D。可以采用日光浴的方式，摄入足够的维生素D，也可以选择维生素D口服液来补充。
3. 给宝宝适量补充维生素C
维生素C可以提高宝宝自身的免疫力，帮助宝宝抵抗各种疾病。因此，在宝宝饮食中加入适量的维生素C，可以帮助宝宝更好地吸收维生素。可以选择新鲜水果来补充，如橙子、柠檬、草莓、奇异果等等。
4. 给宝宝补充口服维生素
如果宝宝的饮食摄入量不足，可以选择一些口服维生素来补充。在选择口服维生素的时候，我们需要注意剂量，一定要按照说明书上的建议剂量来给宝宝服用。
总之，在给宝宝补充维生素的时候，我们需要注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，同时也要合理选择口服的维生素，以保证宝宝身体的健康发育。
