夏季是宝宝出汗最多的季节，这是因为高温和潮湿的环境会使宝宝的身体温度升高，为了降低体温，宝宝就会出汗。此时，给宝宝喝什么水非常重要。
宝宝在夏天出汗过多，身体失水的可能性倍增。因此，宝宝在夏季要保持身体的水分。喝水可以让宝宝在炎热天气中保持清醒和饱满的状态，并使其机体代谢良好，免疫系统也会因此而更加强壮。
一般来说，宝宝应该喝新鲜的白开水或矿泉水，这两种水口感清凉，不含任何添加剂和糖分，而且还能很好地满足宝宝的饮水需求。但需要注意的是，宝宝的肠胃充满了半年的时间，对水的吸收也有自己的规律，所以不要让宝宝喝太多水。
此外，家长还可以将水果和蔬菜混合在一起制成果蔬汁或者酸奶，给宝宝喝。这些饮料既可以帮助宝宝补充水分，又能提供必要的维生素和矿物质，增强宝宝的抵抗力。
在夏天，宝宝喝水的方式也需要注意。避免让宝宝喝冷饮或冰水，同时也要避免让宝宝喝过多的饮料，以免引起肠胃不适和消化不良等问题。家长可以为宝宝准备一个小杯子，每隔一会儿就让宝宝少量地喝一些水。
总的来说，夏季饮水对于宝宝的健康非常重要。家长需要注意，要让宝宝经常喝水，但也不要让宝宝喝太多水，以避免影响宝宝的肠胃吸收能力。同时，应该选择清爽的白开水、果蔬汁和酸奶等饮料给宝宝喝，以保证宝宝的身体健康。
