呛奶是宝宝喝母乳或人工奶时经常发生的现象。当宝宝一边喝奶一边呛住奶水或呛咳时，令很多家长十分担心。很多人可能会问，宝宝呛奶后可以侧卧吗？
首先明确一点：宝宝呛奶后不要让宝宝侧卧或平躺。因为横躺或侧躺都是容易让呛进去的奶进入气管里，引起窒息，危及生命的，是绝对不能够的。家长应该让宝宝保持身体前倾45度的姿势，用力咳嗽把奶喷出来。如果宝宝不会自行将呛入气管里的液体排出，我们还可以采用反拍、俯卧抬头等方法帮助宝宝咳出呛住的奶水。
那么当宝宝呛奶后应该采取哪些措施呢？
1. 保持宝宝立正站姿并做一些咳嗽动作，帮助排出呛住的奶水，为宝宝创造一个较好的呼吸环境。
2. 可以让宝宝在偏向一侧的姿势下睡觉，以帮助宝宝呼吸畅通，并缓解呛奶后的不适感。但在科学喂养的保障下，家长应该及时把宝宝抱起，让宝宝重新站立或躺卧。
3. 在宝宝喂奶过程中，尽可能地控制喂奶速度和奶量，避免奶水过多或喝得太快引起呛奶，同时避免让宝宝过度疲劳。
4. 对于反复出现的呛奶现象，建议及时就医，不宜乱用药物以免造成不必要的伤害。
呛奶对宝宝的身体和心理健康均有很大的影响，容易造成抵抗力下降，常常哭闹不安，睡眠质量也会受到影响。因此，家长在宝宝喂奶时需要保持注意，尤其要保持宝宝正常的姿态，以保证宝宝能够安然度过呛奶的阶段。
