宝宝的骨骼生长和发育需要充足的钙质，因此钙是身体必需的营养素之一。建议每天摄入的钙量因年龄而异，1岁多的宝宝每天需要500毫克的钙。
尽管宝宝的饮食中可能含有足够的钙，但是仍然有可能出现钙缺乏的状况。这主要是因为宝宝长期只吃一些特定的食物，尤其是挑食的孩子很容易缺乏某些营养素，其中包括钙。
如果儿童缺乏钙，可能会影响到他们的骨骼生长和发育。长期缺乏钙还可能导致骨软化症或佝偻病等骨骼疾病。
因此，在宝宝的饮食中，应该适量提供含有钙质的食物，例如：牛奶、乳制品、豆类、鱼、骨头汤等。此外，可以通过补充钙质的维生素D、钙片等辅助保障宝宝的钙质摄取。
需要注意的是，钙的过度摄入也可能对宝宝的健康造成负面影响，因此不要过量补钙。除非医生或营养师建议，否则不应让小孩服用补钙剂或其他补充剂。
