三岁的宝宝是处于生长发育的关键时期，营养的摄入非常重要，其中钙是构成骨骼和牙齿的重要元素。春天是季节交替的时期，气温和天气变化大，宝宝身体抵抗力相对较弱，易受外界的感染侵袭，因此，适当进行补钙，有利于增强宝宝的免疫力，避免出现一些与钙缺乏相关的疾病。
1.保证宝宝的日常饮食营养均衡
春季天气渐暖，适合增加宝宝的运动量和户外活动，帮助宝宝增强体质。饮食方面应该多种多样，适当加强补钙食物的摄入，包括奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，保证钙的吸收效果。
2.适量补充钙剂
针对特殊情况，比如部分宝宝因特定原因导致钙吸收不足或者出现钙缺乏问题，可以给宝宝适量补充钙剂，但应该在医生的指导下进行，避免过多补钙导致出现中毒反应。
3.遵医嘱防治佝偻病
对于三岁以下的宝宝来说，由于骨骼还未成熟，容易出现各种问题，比如佝偻病等。如果宝宝缺钙，可能就会影响骨骼发育，引起重大身心障碍，因此要严格遵守医生的建议，在宝宝预防佝偻病的同时，最好适当补充钙剂，建立好营养摄入与消耗的平衡。
在春季时，尽可能多的运动，可以让宝宝加强自身的体质，保持免疫力。
补钙的同时，家长们也要多关注宝宝的身体状况，及时发现问题，并及时去医院咨询医生。给宝宝提供优质的生活环境和充足的营养，是保障孩子健康成长的基础。
