宝宝出汗是一种正常的生理现象，通常是通过排汗的方式来调节体温和维持身体的水平衡。但是如果宝宝频繁出汗过多，并且伴随着其他不适症状，如烦躁不安、食欲不佳、口干舌燥等，那么就有可能是湿热的表现。
湿热是中医中的一种病理状态，其主要表现为热重湿重，以及黏腻不爽的症状。针对湿热的问题，中医有一些相应的治疗方法，包括清热除湿、利水泻湿等。在给宝宝除湿热方面，中药材就是很好的选择。
中药中薏苡仁、茯苓、泽泻、车前子等，可以清除宝宝身体中的湿气，舒缓身体的不适感并解除湿热的症状。但是在使用中药材时，必须要考虑到宝宝的年龄和体质特点，并且应该在中医医师的指导下使用，避免出现不良反应。
此外，对于宝宝出汗过多的问题，除湿热之外，饮食调理也是很重要的一方面。建议父母注意减少宝宝吃辛辣、油腻及容易引起体内湿气的食物。同时，多给宝宝补充一些清热除湿、滋润肺气的食物，如梨、苹果、香蕉等，以有助于减少宝宝体内湿热的影响。
总之，宝宝出汗可以通过清热除湿的方法来缓解湿热的不适，但同时也要注意饮食、休息等多方面的调理。如有需要，一定要及时求助中医医师，以确保治疗的安全和有效性。
