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宝宝八个月补钙汤怎么做?

2024-02-09 11:55:50 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1202浏览

宝宝在8个月时,营养需求逐渐增加,钙质是宝宝所必需的一种营养素,对于小宝宝来说足够的钙质可以帮助骨骼生长。因此,为了确保宝宝每天摄取足够的钙质,可以给宝宝补钙汤,以下是补钙汤的制作方法。

所需材料:

1.红枣10粒

2.桂圆干10克

3.蜜枣2粒

4.白木耳15克

5.猪骨500克

6.清水适量

步骤:

1.将猪骨清洗干净,切成小块,用开水焯一下,用凉水冲洗干净,备用。

2.将白木耳用清水泡发,洗净后切成碎末,备用。

3.将红枣去核,桂圆干洗净。

4.将煮锅加入适量清水,把所有材料倒入锅中,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。

5.最后将汤捞出,取出猪骨、木耳、红枣、桂圆干、蜜枣后食用即可。

Tips:

1.可根据宝宝的口感适量添加盐,但是不建议添加过多。

2.汤可能会有少许油脂分离,但不会影响食用和味道。

总的来说,给宝宝补钙汤是非常好的选择,因为它在添加足够营养的同时便于消化,可以有效帮助宝宝缺钙的问题,同时也不容易受食欲影响,宝宝很容易就能坚持食用。

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