宝宝从出生后到一岁，每个阶段的营养需求都不一样。维生素C是一种重要的水溶性维生素，主要作用是保护免疫系统、促进铁吸收和白细胞生长。宝宝的需求量也随着年龄的增长而变化。
根据世界卫生组织建议，新生婴儿的维生素C需求为25至30毫克/天，6个月大的婴儿需要50毫克/天，1岁以上的宝宝需要大约70至80毫克/天。一些儿科医生建议，不同品牌的维生素C口服液、片剂等产品适合不同年龄段的宝宝，建议咨询医生的意见。
宝宝可以从4个月左右开始逐步引入固体食品，比如水果泥、蔬菜泥等。其中，柑橘类水果（例如橙子、柠檬、柚子等）是富含维生素C的食物，可以适量添加到宝宝的膳食中。
然而，过量的维生素C摄入也可能对宝宝产生负面影响。高剂量的维生素C可引起腹泻、腹部胀气和腹痛等问题，对某些婴儿的肠胃可能会造成刺激。
因此，宝宝的维生素C摄入量应该根据具体情况而定，建议家长与儿科医生协商后再行决定。同时，在引入固体食品时，慢慢地逐步添加水果和蔬菜泥，观察宝宝的消化反应，以保证宝宝的健康和营养均衡。
