在九个月大的宝宝开始进食固体食品之后，他们的饮食含量会逐渐改变。此时，提供给宝宝的食物需要满足他们的营养需求，以支持他们的生长和发育，同时提供必要的维生素。
以下是九个月宝宝所需的几种重要的维生素：
1.维生素A：维生素A对于宝宝的视力发育和免疫系统很重要。食物中含有的维生素A包括胡萝卜素，卷心菜，胡萝卜和南瓜等。
2.维生素C：维生素C有助于宝宝的免疫系统和骨骼发育。宝宝可以从食物中摄取维生素C，例如草莓，菜花，青椒和柑橘类水果等。
3.维生素D：维生素D对于骨骼生长和免疫系统都很重要。宝宝可以从自然阳光中摄取维生素D，也可以从配方奶粉或鱼肝油中获取。
4.维生素B12：维生素B12对于神经系统发育和血红蛋白生成都很重要。宝宝可以从配方奶粉或动物肉类中获得维生素B12。
5.维生素E：维生素E对于宝宝的免疫系统和神经系统发育都很重要。宝宝可以从大豆油，葵花籽油，橄榄油和杏仁等植物性食物中获得维生素E。
为确保宝宝摄取足够的维生素，可以在他们的饮食中添加膳食补充剂。但是必须注意的是，过多的维生素摄入也会对宝宝造成危害。因此，最好在儿科医生的建议下给宝宝添加膳食补充剂。
