补钙对于宝宝的生长发育至关重要，因为钙是骨骼发育所必需的主要营养物质，同时也是牙齿的主要构成成分。婴儿时期正是生长快速的阶段，适量的补钙可以帮助骨骼和牙齿的健康发育。因此，4个月宝宝适当的补钙是很重要的。
在这个阶段，宝宝的饮食主要以母乳或者配方奶为主，这两种饮食都含有丰富的钙质。同时，宝妈也可以给宝宝吃些含有钙质丰富的食物，如豆腐、小鱼干、奶酪、鸡蛋等。还有一些钙质增强剂，如钙剂、维生素D等，可以在儿科医生的建议下适量添加给宝宝，以帮助其更好地吸收钙质。
虽然补钙对于宝宝的成长发育至关重要，但也不能过量。因为过量的钙质会导致宝宝出现消化不良、便秘等问题，还可能导致肾脏负担过重。因此，补钙的量和方式需注意。
总之，4个月宝宝喝补钙有很多好处，只需注意适量和方法，宝宝就可以健康快乐的成长。同时，如果宝妈有任何疑问，可以咨询专业医生的建议。
