宝宝在生长发育阶段需要摄入足够的钙和维生素D，这有助于促进骨骼的发育和健康。维生素D能够帮助钙在体内被更好地吸收和利用，因此如果只有摄入足够的钙而缺乏维生素D，则无法保证钙被充分利用，这会影响到骨骼的发育和健康。
而且，对于家庭长期在室内的宝宝来说，他们很难通过食物获得足够的维生素D。尤其在冬季或阴天，阳光照射不足，身体无法自行合成足够的维生素D。因此，医生推荐给宝宝补充维生素D。既可以通过日常饮食摄入或服用口服补剂的方式 补充维生素D。
还有一点要注意的是，宝宝在吃维D的同时也需要加强钙的补充。而且，不同年龄段、不同性别、不同生理状态的孩子们，钙的需求量也是不同的。家长们应该选择合适的食物和食品组合给宝宝提供钙，如牛奶、酸奶、豆腐、菜椒等，以满足日常的钙需求。同样，家长们也可以给宝宝添加钙和维生素D的口服补剂，但需要在医生的指导下使用。
总而言之，宝宝需要维生素D和钙来促进骨骼的健康发育。而在补充维生素D的同时，钙的摄入也是非常必要的。宝宝饮食要均衡，合理搭配各种食物，并在医生指导下进行钙和维生素D的补充，这样才能最大程度地保障宝宝的健康生长。
