宝宝的骨骼生长发育是需要钙的，尤其是在夏天，他们运动量较大，汗水中的矿物质也会随之流失。因此，正确的补充钙质对于宝宝的健康成长非常重要。但是，需要注意的是，一般情况下，两岁的宝宝并不需要额外的钙补充。
首先，孩子们身体需要的钙量是依据年龄、性别和体重等因素而定的。美国儿科学会建议，2岁以下的婴幼儿每天需要摄入500-700毫克的钙，这个数量直接来自于婴儿配方奶粉或儿童牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等食物中。如果你的宝宝已经在摄入正常的钙含量，那么无需额外补充。
其次，如果孩子的饮食中已经含有足够的钙质，夏天也不会对会对钙的吸收有影响。只有在有贫血、食欲不振、营养不良、腹泻等情况下，宝宝的肠道对于钙的吸收才会受到影响。如果宝宝有上述症状，建议咨询医生确定是否需要钙补充。
最后，搜狐育儿专家还提醒家长，宝宝的钙质摄入可参考“五谷杂粮、蛋白类、蔬菜水果、奶类及坚果类”来保证各种营养素的摄入均衡。同时，大量的运动也是有助于钙吸收的。在孩子的日常饮食中摄入足够的钙质，适当的户外活动，才是宝宝成长之路上最好的支持力。
