宝宝补铁时同时吃维生素C片是有必要的。
铁是人体需求的重要营养素之一，有助于正常生长和发育，维持健康状态。但是，铁属于无机元素，人体很难吸收利用，特别是在食物中含量较低的情况下。而维生素C能增强食物中铁的吸收和利用。因此，给宝宝补充铁元素时，同时摄入含有丰富的维生素C的食物或饮料，能够提高宝宝的铁吸收效果，帮助铁更好地被身体吸收利用，从而达到更好的补铁效果。
具体而言，宝宝每天需要补充10-15毫克的铁元素。在充足的铁摄入基础上，建议每天摄入不少于20-30毫克的维生素C，比如鲜果汁、熟番茄、柑桔类水果、绿叶蔬菜等。同时，需要注意的是，过量摄入维生素C同样会产生负面作用。
对于宝宝补铁，可以选择含有补血铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆腐、红豆、黑芝麻、绿叶蔬菜等。同时，医生也可能建议宝宝服用铁剂来加速补充铁元素，此时需要咨询医生关于剂量、用药时间等方面的建议。
总之，在宝宝补铁时同步摄入含有丰富维生素C的食物或饮料，能够提高铁元素的吸收效果，帮助宝宝更好地摄取利用铁元素，维持身体的正常生长和发育。但具体的食物和用药方式应该根据宝宝的实际情况来进行选择，如果有疑问，应该及时向医生咨询。
