当宝宝出汗凉、总哭闹时，通常是因为宝宝体内的机能还不够完善，导致他们无法自我调节体温和情绪。如果经常出现这种情况，家长需要注意以下几点：
1.注意保暖：宝宝的身体机能还未完全发育完善，无法自我调节体温，所以家长要注意保暖措施。尤其是在冬季，宝宝穿的衣服要保持干燥，注意裹紧口鼻部位，避免受凉。
2.控制室内温度：室内温度过高或过低都容易引起宝宝的不适。平时家长要控制室内温度，避免宝宝出现汗凉的情况。
3.合理调节宝宝的作息：合理的生活规律可以帮助宝宝建立良好的作息习惯，增强他们的身体机能。尤其是宝宝的休息时间，家长要安排好宝宝的睡眠时间，避免过度疲劳导致哭闹。
4.给予足够的爱与关怀：婴儿是非常需要父母关爱的，特别是在哭闹时，家长要及时哄抚宝宝，并给予足够的安全感，这样可以缓解宝宝哭闹的情绪。
如果以上措施都无法缓解宝宝出汗凉、总哭闹的情况，建议家长及时带宝宝去医院检查，排除疾病影响。尤其是出汗凉的情况，也容易引起头痛、乏力等症状，需要及时治疗。
