宝宝的骨骼发育与保健关乎着他们一生的身体健康，补钙被认为是保障宝宝骨骼健康的一种途径。然而，一些父母担心长期补钙会使宝宝钙过多，导致超标，进而对宝宝健康造成负面影响。
在宝宝日常饮食中已包含有钙质，而通过或婴幼儿奶粉、鲜奶等途径进一步补钙，可确保宝宝获得足够的钙摄入量。但是如果天天过量补钙，可能会导致宝宝出现不同程度的超钙血症，从而引发肾脏结石、排尿困难、腰疼等症状。此外，过量的钙还会抑制铁的吸收，导致宝宝出现缺铁性贫血。
因此，补钙要科学合理，不能过量。同时，要注意宝宝对钙吸收的差异性 孕产期阶段与年龄等影响都会影响钙的吸收效果，而宝宝本身的身体状况也会影响宝宝的需要量。比如，早产儿、低体重儿、存在肾病、先天性佝偻病、多发性骨骼发育不良症等需要特殊的补钙方案和剂量。总之，补钙需个体化，在让儿童获得足够的钙元素的同时，又不能过分刺激儿童钙化作用的进行，要遵从科学建议进行。
