大量出汗排钙的现象在冬天出现是常见的，尤其是宝宝们在穿着过于厚实的衣服时，往往会出现较为严重的出汗情况。而出汗排钙对于宝宝的健康的影响也是不容忽视的。
在冬天，室内空气比较干燥，宝宝出汗后，身体的水分很难快速地得到补充，容易导致宝宝喉咙干燥，口渴，甚至出现脱水现象。而出汗的同时，宝宝的体内钙离子也在不断地外流，导致宝宝的钙储备不足，引起一系列的健康问题，如小儿佝偻病，牙齿、骨骼发育迟缓等。
钙是人体生长发育的重要物质，尤其是对于宝宝来说，钙的摄取更是至关重要。因此，在冬天，父母应该注意给宝宝补充水分，保证宝宝充足的饮水，避免宝宝出现脱水现象。同时，要适当调整宝宝的衣服，让宝宝保持舒适的体温，避免过度出汗。
为了保证宝宝的钙储备，父母也可以在饮食中多加入富含钙元素的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼仔等。此外，给宝宝进行晒太阳也是非常重要的，太阳光能够促进宝宝体内维生素D的合成，从而增加宝宝对钙质的吸收，促进宝宝的骨骼发育。
总之，冬天宝宝出汗排钙对宝宝的健康影响很大，父母要做好宝宝的保暖和补水工作，适当增加富含钙元素的食物摄入，让宝宝得到足够的钙质供给。同时，要注意适当晒太阳，增加宝宝体内维生素D的合成，促进宝宝的骨骼发育。
