一个月宝宝的补钙，主要是为了促进宝宝的生长发育，建立健康的身体基础。然而，补钙效果的持续时间并非简单地通过补钙的天数来衡量，具体情况视宝宝的生长发育情况和钙质水平而异。
首先，对于一个月龄的宝宝，在饮食方面应该尽量遵循母乳喂养或配方奶喂养的原则，同时注意添加含钙的辅食。如果仅仅是为了加强饮食中的钙质摄入，那么不管是新生儿还是婴儿都应该在喂食过程中加入含钙食品，如豆腐、绿叶蔬菜等。这些食物更加易于吸收，可以帮助维持宝宝的骨骼健康。
同时，在喂养过程中，需要注意宝宝是否有吞咽和消化方面的问题，以确保补钙有利于身体吸收。对于母乳喂养的宝宝，其母亲的饮食中是否充足含钙的食物也非常重要。
然而，宝宝对于钙质的吸收情况也是不同的。有些宝宝可能钙质中毒，有些宝宝可能需要长时间的钙元素才能完全消化。因此，必须不断监测宝宝的体重、身高、骨龄等指标，并视具体情况决定是否需要进一步补充钙质。如果宝宝的骨骼生长发育情况良好，就意味着之前一段时间的钙质补充已经很好地起到了作用。
总之，对于一个月大的宝宝而言，补钙的效果不应该单纯地看作一次性的，“多久能看到效果”的问题。只有在持续关注宝宝身体健康的同时，保持适当的饮食习惯，才能帮助宝宝建立稳定、健康的身体骨骼系统，促进宝宝持续、健康地成长。
