宝宝喝奶是钙的最主要来源，但是并不是所有奶都含有足够的钙。宝宝需要摄取适量的钙来促进骨骼发育和健康成长。如果宝宝缺乏钙，会导致贫血、易感染和骨骼畸形等问题。
那么如何让宝宝喝奶来快速补钙呢？
1. 选择含钙量高的奶粉
母乳和配方奶都可提供宝宝所需的钙，但是有些奶粉的钙含量比较低。选择含钙量高的奶粉能让宝宝更快速地摄取到钙。妈妈们可以参考营养标签，选择每100克含钙超过100毫克的奶粉。
2. 保证宝宝足够的维生素D
维生素D能够帮助钙的吸收，因此每天保证宝宝足够的维生素D也很重要。宝宝从晒太阳和食物中摄取维生素D，但这样很难保证摄入。因此，医生可能会建议宝宝需要额外的维生素D补充。在加入其他补充品时，必须先咨询医生。
3. 给宝宝摄取其他富含钙的食物
除了奶制品，其他一些食物也含有丰富的钙量。例如，沙丁鱼、豆腐、中国芥菜、芝麻和贝类都是富含钙的食品。可以适当地为宝宝的食谱加入这些食品，以帮助宝宝增加钙的摄入量。但是需要注意的是，食品种类，不同的年龄段或不同的地区，做不同的选择。
4. 维持正确的喂养姿势
正确的喂养姿势对于宝宝吸收营养也起着至关重要的作用。喂奶时应让宝宝头部略高斜，这样能够避免奶流进宝宝的鼻子和容易反流造成的喂养问题。
总之，饮食是宝宝健康生长的重要因素。通过合适的食品、合适的摄入量和合适的喂养方式，可以帮助宝宝快速补钙。当然，补钙并不是一夜之间就能完成，要坚持长期补钙，才能减少宝宝出现骨骼问题的风险，并让宝宝健康成长。
