宝宝的手又冷又出汗，这种情况通常是由于小儿血液循环系统尚未完全发育导致的。特别是在凉爽的天气里，宝宝手的血液循环会变得缓慢，从而导致手冷，同时手心分泌出汗液，形成手出汗的情况。这种情况在冬天里比较明显，在夏天中午阳光强烈的时候也会发生。
如何处理宝宝手又冷又出汗？
1. 更换衣服：如果宝宝出门或者在空调房间里较长时间，容易导致宝宝手、脚发凉，就需要根据室温来选择保暖服装，如果手出汗，可以考虑再更换一件。
2. 保持室内温度适宜：家里的温度应该保持在18°C至22°C之间，保障宝宝手、脚温暖。
3. 促进血液循环：用温水或毛巾抚摸宝宝双手，稍稍按摩宝宝的手心，加快血液流动，从而保持手的温度。
4. 补充营养：让宝宝多食用一些富含维生素C、E、B的食物，可以改善宝宝的血液循环，缓解手冷、出汗等症状。
总之，宝宝手又冷又出汗，在日常生活中家长要及时注意观察宝宝的身体状况，保持室内温度适宜，增加宝宝的锻炼量，避免过度用药等方法，保护好宝宝的健康。同时，遇到手冷、出汗等症状，可以考虑参考上述方法进行处理，如果情况持续，还是应该及时就医，以便找到病因并进行针对性的治疗。
