维生素D是保持健康的必要营养素之一，对于婴儿和小孩来说更是至关重要。这是因为婴儿和小孩正在发育中，他们的身体需要足够的维生素D来帮助吸收钙和磷等重要营养素。婴儿的初生体重仅为5磅左右，其缺乏维生素D会导致骨骼软化症，影响成长，导致夜间惊醒等。维生素D的最佳来源是日光、脂肪鱼、蛋类和牛奶等。不过，对于一些原因不能吸收足够维生素D的婴儿和小孩，可以考虑服用维生素D3补充剂。
对于维生素D3宝宝是否天天吃的问题，需要了解婴儿和小孩所需的维生素D3量和正确的补充方式。根据美国儿科学会和卫生部门的建议，每天建议0至1岁的婴儿补充400个单位（IU）的维生素D，1岁以上建议补充600-1000 IU。而国内的儿科医生建议0至1岁的婴儿每天服用400-800 IU，1岁以上的小孩每天服用800-1600 IU。需要注意的是，婴儿和小孩的体重、食量、食物中的营养成分量以及日照时间等都会影响维生素D的需求量，所以需要儿科医生的建议。
另外，维生素D3补充剂需要正确的使用方式，需要遵循医生或药品说明书的建议来服用。一般建议用滴剂的形式在婴儿和小孩的口腔中滴入，每天分2-3次服用。不过，如果孩子需要服用维生素D3补充剂，每天是否需要服用、如何服用等问题应该咨询儿科医生。
总结起来，维生素D3对于婴儿和小孩的健康非常重要，但是需要咨询儿科医生的建议合理服用。每天适量的服用维生素D3有助于提高骨骼强度，预防佝偻病，增强抵抗力，使婴儿和小孩更加健康。
