贴暖宝宝最好的部位是脚底和脖子后部，因为这些部位的血液循环较差，贴上暖宝宝可以促进血液循环，达到保暖效果。而贴在腰窝处会导致出汗，这反而对身体不利。
首先，贴在腰窝处会导致出汗，而大量出汗会导致体内水分丢失，容易导致身体脱水，对身体健康不利。此外，贴在腰部容易导致腰部过热，增加内脏负担，对肾脏和腰椎造成不良影响，并可能影响生殖系统。
除了影响身体健康外，贴在腰窝处的暖宝宝还容易造成皮肤过敏或发炎。腰部的皮肤比其他部位更容易受到外界刺激，贴上暖宝宝会使皮肤发红、发痒、出现破损等情况。
因此，建议不要将暖宝宝贴在腰窝处。如果身体确实需要保暖，可以选择运动增强身体热量，穿上合适的服装，使用电热毯或加薄被子等方式来保暖。在寒冷的季节里，尤其是老年人和儿童，身体保暖非常重要，但是不应以牺牲健康为代价。
